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Misture e deixe descansar por 15 minutos previamente de servir. Salada Verdejante com lulas douradas INGREDIENTES 12 folhas por rúcula seis folhas do alface 3 aspargos 3 radichi 3 folhas de alface codigo emagrecer de vez pdf roxa 80 g por lulas MODO Do PREPARO Corte a lula em rodelas, tempere com sal a gosto, e empane em farinha de rosca. Em seguida, frite as lulas em 1 panela teflon utilizando um fio de azeite, virando-as no meio do tempo, Assim sendo de que estiverem douradas.tempere a salada utilizando azeite, sal, limão e 1 toque do pimenta do reino. Monte a salada na seguinte ordem: primeiro as folhas do rúcula, depois alface, alface roxo, endívias, aspargos, radichi e, por último, as lulas. Para finalizar, adicione ¼ por limão siciliano pelo prato, ao lado da salada.

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